苏翊鸣：追求全面发展 坚定全能滑手目标

2025-12-16T01:29:55+08:00

在完成新周期的多站世界杯征程后，20岁的中国单板滑雪名将苏翊鸣并没有选择久休，而是迅速投入到新一阶段的体能与技术综合训练中。从北京到崇礼，从室内力量房到雪场训练区，他的日程依旧被安排得紧凑而高效。与以往不同的是，这一次，他在公开场合频频强调的一个关键词叫作“全面发展”——不仅是竞技状态上的多面提升，更包括项目布局、技术难度、身体管理以及心理成熟度等多层次的全方位进阶，而他的目标也愈发清晰：向真正意义上的“全能滑手”迈进。

回望过去几年，苏翊鸣在单板滑雪领域的成长几乎可以用“跳级”来形容。北京冬奥会上，他凭借出色发挥，摘得单板滑雪男子大跳台金牌和坡面障碍技巧银牌，一举成为家喻户晓的新生代冬奥冠军。那一刻，他实现了少年时代“站上冬奥最高领奖台”的梦想，但同时也意识到，单一赛场的辉煌并不足以定义职业生涯的上限。在随后的一个多赛季中，他不断尝试更高难度的动作配置，在大跳台和坡面障碍技巧双线作战的基础上，将目光投向更加立体的赛事体系，他不希望被简单归类为“大跳台高手”或者“坡面尖兵”，而是希望在不同场景、不同赛制中都拥有强大竞争力，真正扛起“全能滑手”的旗帜。

“我始终觉得，单板滑雪对我来说不是只在一个项目上突破，而是整体上持续成长。”在一次公开采访中，苏翊鸣这样阐述自己的思路。他坦言，随着年龄增长和大赛经验的累积，他对“全能”二字的理解也在不断延伸：不仅是动作库要更丰富，技术难度更全面，线路选择更大胆，还包括在不同场地、不同雪况、不同对手风格面前，都能迅速调整状态，保持极高的比赛执行力。在场下，他开始重视对身体机能的细致管理、对训练周期的科学规划，以及对情绪与压力的自我调节，这些都是支撑所谓“全能”的基石。“如果只盯着某一个动作、某一场比赛，很容易被困在一个点上。我现在更看重长期、系统的东西。”

在具体训练中，苏翊鸣的“全面发展”逻辑同样落地得颇为细致。除了传统的雪上专项训练，他的团队为他制定了更为多元的训练计划，包括核心力量、平衡稳定、灵敏反应、柔韧性和抗冲击能力的综合提升。在力量房里，他会通过深蹲、硬拉、单腿平衡等动作强化下肢与核心；在体能训练区，他会反复进行多方向折返跑与爆发式起跳，以提升竞赛中关键瞬间的起跳质量和空中控制时间；在模拟雪面装置和蹦床训练中，他则不断拆解和重复高难度转体动作，将复杂的动作结构拆分成多个节奏点，直至形成肌肉记忆和稳定输出。正是这些看似枯燥的基础打磨，为他在高难度动作面前提供了安全感和底气。

技术层面上，苏翊鸣对动作难度和流畅度的追求，也愈发呈现出“全能”属性。无论是大跳台中的超高难度转体抓板动作，还是坡面障碍技巧赛道上连续多组道具与起跳点的组合，他都在积极尝试更多方向的创新。既要完成高转体、高翻转的极限挑战，又要在落地环节保持足够稳定与流畅，让整套滑行看起来连贯、美观而充满个人风格。“现在世界顶尖选手的难度水平均在不断刷新，如果只比难度，很快就会陷入同质化竞争。我希望在难度之外，有自己的滑行节奏和创造性。”他表示。也正是在这种理念下，他和教练团队经常会针对不同赛事场地设计“专属套路”，根据场地特点调配动作组合，形成适合自己的技术路径，这种对赛场的阅读能力与战术执行力，也正是“全能滑手”所必备的素质。

值得一提的是，在外界对他寄予厚望的苏翊鸣本人对“冠军”这一标签的看法也变得更加成熟。他坦言，金牌和奖杯的确是运动员努力的直接回报，但如果只用成绩来衡量一切，很容易被数字和排名牵着走。“我更想做的是一个对单板滑雪有持续热爱、能够推动项目发展的人。每次站在雪场上，我都希望能展现出对单板的那种纯粹热爱，而不仅仅是输赢。”他表示。这种心态上的松弛与专注，让他在备赛过程中更能沉得住气，也为他在大赛舞台的临场发挥提供了更稳定的心理支撑。

在国家队层面，苏翊鸣的“全能”追求同样具有示范效应。中国单板滑雪在近几年实现了突破，从冬奥奖牌到世界杯积分，整体实力不断攀升，年轻选手不断涌现。国家队教练组多次表示，希望通过一批有国际影响力的领军人物，带动更多项目细分方向的提升。苏翊鸣凭借在大跳台、坡面障碍多个项目中的竞争力，为队伍树立了以综合能力为导向的样本。训练中，他常常与队友交流动作设计、线路选择和节奏控制，分享自己在世界杯和冬奥会上的经验，而他“全能滑手”的目标，也在无形中鼓励更多年轻人跳出单一项目的框架，尝试在更完整的技术版图中寻找突破。

随着新一个冬奥周期的推进，全球单板滑雪的竞争格局日益激烈，新星不断涌现，各大强队在动作难度和技术储备上的投入都空前加大。在这种背景下，坚持“全面发展”的苏翊鸣既面临挑战，也迎来新的机遇。一方面，更高强度的对抗要求他不断刷新自我极限，保持对技术趋势的敏锐嗅觉；他凭借过往大赛经历和系统训练所打下的基础，具备了向更高层次“全能滑手”进阶的可能。无论未来他的动作难度还能被推到多高，无论他将以怎样的方式继续改写纪录，可以确定的是，“全面发展”已经成为他职业生涯的核心关键词，而“坚定全能滑手目标”，则是他在雪场内外不断前行的动力源泉。

对苏翊鸣来说，走向“全能”的过程，并不只是技术层面的升级，更是一场关于自我认知与长期主义的修行。当聚光灯渐渐褪去，当掌声与喝彩回归平静，他依旧会在清晨的训练场上，一次次重复起跳、旋转、落地的动作，反复琢磨线路和节奏。在那一刻，外界的期待与标签都被暂时搁置，留在心里的，是他对单板滑雪始终如一的热爱，以及那句他多次提到的信念——“希望自己的每一次进步，都是为了在雪上变得更完整。”